春季必吃的清肠草,一周吃2次,排出黑宿便一身轻,大肚腩消失了

春季必吃的清肠草,一周吃2次,排出黑宿便一身轻,大肚腩消失了

它就是韭菜,韭菜在春天吃是最好的时候,春季的韭菜特别的肥嫩,口感和水分也是特别的充足,常吃韭菜能够帮助大家清理肠胃里的残余垃圾,帮助排便。6.加黄豆芽翻炒出黄豆芽的香味 7.加黄豆芽翻炒出黄……
入冬后要多吃这青菜,润肠下虚火,孩子吃了眼睛不怕干,食欲好了

入冬后要多吃这青菜,润肠下虚火,孩子吃了眼睛不怕干,食欲好了

炒芥兰别再焯水了,这样炒苦味全无,口感清脆味道鲜,孩子特爱吃 平时看见的芥兰多为两种:一种是梗比较粗壮且叶子很大一张的,这种叶子不太适合炒来吃,但将梗去皮后切片炒,味道和口感极好;另一种是梗比较……
怎么鉴别高山茶与平地茶

怎么鉴别高山茶与平地茶

高山茶和平地茶的生态环境有很大的差别,除了茶叶的形态不同,茶叶的质地也有很大差别。高山茶的外形肥壮紧实,色泽翠绿,茸毛较多,节间长,鲜嫩度良好,成茶有特殊的花香味,条索紧实肥硕,茶骨较重,茶汤味道浓稠,冲泡时……
张红超|菜谱-油菜梗炒肉好吃又美味

张红超|菜谱-油菜梗炒肉好吃又美味

| 1⃣️:准备好材料:小油菜去叶留梗,叶子也吃掉了哈不能浪费,准备瘦肉,青红辣椒 2⃣️:清洗干净菜梗改刀切小备用,瘦肉切好备用,辣椒切好备用 3⃣️:锅里加入猪油,油热下入瘦肉翻炒至……
立秋后,吃菠菜不如吃它,养发护发还补血,遇见它一定要买

立秋后,吃菠菜不如吃它,养发护发还补血,遇见它一定要买

。这个比菠菜还有营养的蔬菜就是茼蒿,茼蒿的营养价值非常的高,不仅养发护发,还补血益气,十分适合秋天吃,且吃菠菜还不如吃它。 1.选品种:蔬菜市场上的茼蒿通常有尖叶和圆叶两个类型。看颜色:茼蒿颜色以水嫩、深……
入秋了,推荐多吃这10道高蛋白美食,强身健体精神好,老少皆宜

入秋了,推荐多吃这10道高蛋白美食,强身健体精神好,老少皆宜

8、炒香后,然后再放入腌制的白菜梆子炒一炒,翻炒片刻,再放入掰好的白菜叶子,翻炒均匀,然后再放入调好的料汁继续炒一炒,炒入味,再盛出盘中,美味好吃的炒白菜就做好了。 做法1.小排洗净,焯水,加生姜……
凉拌这道青菜时不要焯水,香脆又入味,简直太开胃了!

凉拌这道青菜时不要焯水,香脆又入味,简直太开胃了!

在食用青笋的时候,尤其是凉拌时,记得切丝,这样做出来会比较入味儿。 莴笋 1根、香菜 少许、蒜末 少许、凉拌醋 适量、精盐 少许、酱油少许、鸡精 适量、香油 2滴握住青笋的杆,如果是新鲜的,一般情况下是……
白菜怎么做好吃?我家最爱这样做,简单又解馋,大人小孩都喜欢

白菜怎么做好吃?我家最爱这样做,简单又解馋,大人小孩都喜欢

简单说来就是:把粉条泡软、白菜洗净,再一顿炖煮,煮的粉条透亮发软、白菜香软就做好了,热气呼呼,香喷喷的菜肴还特别下饭。 5.起锅烧油,油热放入两粒八角,放入切好的葱姜蒜,炒香后加点老抽,放入白菜帮,白……
导语:秋天,遇见这菜别手软,买它10斤焯水后放冰箱,随吃随取,特省事!

导语:秋天,遇见这菜别手软,买它10斤焯水后放冰箱,随吃随取,特省事!

3:苦菜焯水的时间不能太长,苦菜搅拌均匀后,锅中的水再次开起来,苦菜变色了就捞出来,放进多一点的凉水中过凉,目的是为了防止苦菜颜色发黑,余温还能使其过火,这样就会缩短保存的时间,有条件最好多过几次凉……
春分前后吃这一粑粑,香甜软糯祛风湿,想吃要赶早,过季就没有了

春分前后吃这一粑粑,香甜软糯祛风湿,想吃要赶早,过季就没有了

用料:水泥花、糯米粉、柚子叶、红糖、花生、清水 6、准备好蒸锅,加适量的清水进去,然后蒸笼上放柚子叶,把做好的糍粑放到叶子上,一张叶子放一个糍粑,盖上盖子,大火烧开,烧开后,转小火继续煮40分钟……
吃榴莲,把壳扔了?10人有9人做错了!

吃榴莲,把壳扔了?10人有9人做错了!

前几天做个榴莲披萨,买个榴莲花了一百多,看着那一点点肉,剩下的都是一堆壳和核,于是,叶子将这壳和核也弄来全家吃了,哈哈,还别说,味道不错哟,关键是很营养呀! 当然,这需要添加其他辅材,叶子加了橙……
叶叶粑粑香又甜叶,令人垂涎三尺

叶叶粑粑香又甜叶,令人垂涎三尺

其实,叶叶粑粑是可以存放一段时间的,一餐没有吃完,可以退去包装的叶子,放在米饭上面一起蒸一下,就可以了;或者是吃多少蒸多少,加热杀菌后可以吃的;再或者是将包有叶叶的粑粑放进灶膛里,用带火星的热灰覆盖烧烤着吃,……
秋天一定要做这道菜,香脆爽口,吃一次念念不忘,待客太有面子了

秋天一定要做这道菜,香脆爽口,吃一次念念不忘,待客太有面子了

现在白菜在一年四季都可以吃得到,但它在秋天和冬天是最可口的。今天就给大家分享一道金丝白菜的家常做法,这道菜以白菜和土豆为主,加上一些配料制作而成。 2.把大白菜叶子扒下来,清洗干净后切成白菜丝,……
秋天要多吃白菜,这样做营养又解馋,比吃肉还香,出锅瞬间扫光

秋天要多吃白菜,这样做营养又解馋,比吃肉还香,出锅瞬间扫光

3、把白菜处理好了之后,再来处理调味料先把大蒜去掉外皮然后清洗干净,洗净后用刀切片后装入盘中备用,然后再取几个干辣椒清洗一下用手撕成小段也放在盘子里,如果比较能吃辣的也可以多加一些干辣椒。放入蒜片和……
秋季,鸡蛋和它是绝配,每天炒一盘,补钙质,长个头,好吃不上火

秋季,鸡蛋和它是绝配,每天炒一盘,补钙质,长个头,好吃不上火

现在进入秋季,蔬菜的种类减少,一些豆角和茄子基本都老了,但是空心菜现在还是生长旺季,空心菜价格便宜,遇见后记得别手软,既可以清炒,还可以搭配鸡蛋和肉类食用。还需要掌握这道菜的顺序,记得炒鸡蛋要小火炒,然后炒空……
入秋最好的养生菜,1块钱1把,比青菜好吃比肉营养,错过等一年

入秋最好的养生菜,1块钱1把,比青菜好吃比肉营养,错过等一年

家里的南瓜长得特好,南瓜叶也长了一地,老爸把蔓出来的藤全部掐掉,老妈准备扔掉,又被我捡回来,摘洗干净,炒了2盘1大盆。2、南瓜叶要选特别嫩的部位,一般都是叶子的根部、南瓜藤的尾部; 去掉外衣的南……
这是“润肺菜”,秋天隔天就吃!清理肠胃,降燥养肺,随手炒,鲜

这是“润肺菜”,秋天隔天就吃!清理肠胃,降燥养肺,随手炒,鲜

小白菜是当季的食材之一,它不管是口感还是营养都是相对好很多。1.白菜叶子容易有虫卵,记得炒之前要先放在食盐水中浸泡,将里面的脏东西去掉,然后再用清水冲洗干净,洗净吃起来干净卫生; 我是晓苹……
又到了吃粽子的季节,肉粽子中加入这食物,鲜味十足,不够吃

又到了吃粽子的季节,肉粽子中加入这食物,鲜味十足,不够吃

第2步:粽子叶,三角粽子选用的是芦苇叶,芦苇叶子偏长,绕起来也更简单,粽子叶需要开水煮一煮,煮软后容易包制,以免在过程中因为粽子叶偏硬,容易破裂,这也是包粽子不漏米的小窍门;煮好过冷水,放冷水泡着防……
它减脂效果一绝,闺蜜1米69,体重九十加,掉肉快不反弹

它减脂效果一绝,闺蜜1米69,体重九十加,掉肉快不反弹

“它”就是芹菜,芹菜算得上是纤维素王中王,今天给大家安利一道西芹百合炒香肠,一起来品味一番吧?看芹菜叶:通过芹菜的叶子也是可以看出新鲜与否的。大多数朋友购买芹菜是吃它的茎,所以挑选茎比较均匀,肉质较厚的就可以……
云南春卷中放上这两种叶子,咸中带甜,让人吃了醒脑又开胃!

云南春卷中放上这两种叶子,咸中带甜,让人吃了醒脑又开胃!

云南春卷,是一道非常有名的滇菜,这种春卷里面放了韭菜和椿树叶子,让人吃了就能感觉到春天的气息。春天是万物复苏的季节,很多人都会选择在这个美好的季节出去踏青,在踏青的时候,我们肯定是要带上一点食物的,而这道云南……
一年四季都能吃到藜蒿粑粑的方法在这里

一年四季都能吃到藜蒿粑粑的方法在这里

平底锅烧油,小火煎到两面微黄即可出锅(如果喜欢吃软的,熟了即可出锅不用煎黄)起锅后有厨房纸的可以吸一吸油,如果没有,可以放两根筷子在锅的边缘,煎好的粑粑,放在上面晾一晾,油就掉锅里了。 藜蒿粑粑不仅……
这两种食材,一个今年一直在涨价,一个城里不好买,难得吃一次!

这两种食材,一个今年一直在涨价,一个城里不好买,难得吃一次!

大火爆炒,快速出锅,营养也最大程度的保留,我个人比较喜欢吃蒜,所以我拍了些大蒜在里面,红薯叶的清香带着大蒜的香味,还挺下饭的,不过话说,今年的大蒜怎么还不降价呢,贵的离谱啊,我这里便宜的都8元一斤了,一头蒜都……
原来如此,从来不爱运动的闺蜜,只因平时爱吃它,体重常年2位数!

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1、看芹菜的根部颜色:新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主,颜色很饱满。看芹菜粗细:芹菜的茎有些比较粗,而有些较细。大多数朋友购买芹菜是吃它的茎,所以挑选茎比较均匀,肉质较厚的就可以了。闻芹菜的味道:好的芹菜会……
这叶子浑身是宝,可惜很多人不懂得怎么吃,吃过之后,回味无穷!

这叶子浑身是宝,可惜很多人不懂得怎么吃,吃过之后,回味无穷!

其次,将准备好的紫苏叶洗干净,大米和土豆、咸鸭蛋蒸熟。 1、紫苏有两种,其中一种叶背紫色,有芳香清甘之味,常用此种鲜紫苏叶和嫩姜捣烂加盐拌白切猪肉,白切鸭肉食用;或用鲜紫苏叶加大蒜头,食盐捣烂为凉拌菜食用……
成都女子居家,晒出中秋做的5道菜,网友羡慕不已:想要同款女友

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最后是一个卷心菜,这个菜也是能放好久,孙欣彤直接买了好几个,每次只需要四分之一就够她吃了,不需要切开,直接用手撕,比较硬的地方扯掉不要,剩下一些叶子,加一点蒜末辣椒炝炒,起锅时还要放一点醋,酸溜溜地吃起……
美食推荐:特色吊锅鸡,白菜素心卷,芋头烧排骨,红烧鸭掌的做法

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3.然后放入甜面酱、豆瓣酱炒香出色,加入鲜汤,加少许香叶、八角、小茴和桂皮。 5.大火收汁,炝入用油炒香的干辣椒节并撒入葱花和熟芝麻。 6、盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮30分钟左右,煮鸭掌皮软……
霜降后多喝这道汤,3种材料在一起炖汤,润喉利咽嗓子更健康

霜降后多喝这道汤,3种材料在一起炖汤,润喉利咽嗓子更健康

摘下叶子,离开茎干,用清水洗几次,洗去沉淀物,用淡盐水浸泡10分钟,取出控干水备用,或者用开水焯水(这次我用的是鱼腥草。(注意,你要选择砂锅,一次加足够的水:水的重要性,汤里的主要成分是水,避免中间加冷水,煮……
秋季,遇见这菜别手软,清爽又解馋,营养好消化,天天吃不怕胖

秋季,遇见这菜别手软,清爽又解馋,营养好消化,天天吃不怕胖

今天上超市购买一些莴苣和胡萝卜,莴苣的叶子用来清炒,根茎还可以炒着吃,成本不高,还可以有两种吃法。 6:倒入少许水淀粉,加上半勺生抽和蚝油,加上味精或鸡精,中火翻炒均匀,关火出锅,这道胡萝卜莴苣炒黑木……
白菜的新花样吃法,好吃解腻又爽口,新手也能轻松搞定

白菜的新花样吃法,好吃解腻又爽口,新手也能轻松搞定

白菜做法很多,最常见的做法就是用它来炒、炖、煮等,也可以和其它菜一起制作来吃,做出来的菜肴都是非常味美,而今天和大家分享的“白灼大白菜”,是一个白菜的新花样吃法,做法简单得很,就算是新手也能轻松搞定……
9月吃这菜正当季,2元1斤清香爽脆,低脂饱腹不长胖,不吃可惜了

9月吃这菜正当季,2元1斤清香爽脆,低脂饱腹不长胖,不吃可惜了

九月吃这菜正当季,才2元钱一斤,因此每次遇到了它,我从不手软,买上一把,加入蒜蓉简单炒一炒就能出锅,清脆爽口,清肠刮油,越吃越瘦,低脂饱腹不长胖,不懂吃可惜了。 小贴士:1. 先将蒜末爆炒香; 2 加入……