教你莲藕的秘制吃法,营养解馋,美味下饭,不愁孩子没胃口

教你莲藕的秘制吃法,营养解馋,美味下饭,不愁孩子没胃口

在平凡的生活里面,我们通过各种美食来追求生活中的趣味。莲藕是我在平日里就很爱吃的美食之一,烹饪方法也是有着非常多,能够用来煎炸煮炒等等。尤其是我们大厨做的那道孜然藕片更是让我欲罢不能,吃一口就会让人喜欢上它了……
牛肉配什么菜最好吃?分享5种绝佳搭配,营养滋补又解馋,收藏了

牛肉配什么菜最好吃?分享5种绝佳搭配,营养滋补又解馋,收藏了

4、中大火加热炒锅,放入一勺油,油热后倒入牛肉,肉片要铺开,不要堆在一起,煎10秒左右再翻面,肉片8成熟时盛出备用。2、牛肉切成2厘米大小的肉块,放入1勺生抽、料酒、淀粉和油抓匀腌制备用。 ……
南瓜最好吃的做法,我家隔三差五就吃一次,松软香甜,营养又解馋

南瓜最好吃的做法,我家隔三差五就吃一次,松软香甜,营养又解馋

1.准备一小块南瓜,南瓜去皮后切成小块,然后上锅蒸熟。 3.准备400g的面粉,把南瓜泥倒进去,加4g酵母粉和20g白糖,加30毫升熟油,再加少许食盐,顺时针方向搅匀,搅拌成这样就可以了,然……
大米别再煮着吃,试试这个新做法,好看好吃又解馋,太有创意了

大米别再煮着吃,试试这个新做法,好看好吃又解馋,太有创意了

大米的营养并没有面粉的高,也没有小米的高,软糯的口感却让很多人喜欢吃,特别是南方地区。 3.加4g酵母粉,再加白糖80g搅拌均匀,然后再加入100g的面粉,搅拌成没有干面粉的状态,盖上保鲜膜醒发至两倍……
秋分到了,多给家人吃这菜,简单易学,营养美味,总吃不腻

秋分到了,多给家人吃这菜,简单易学,营养美味,总吃不腻

食材清单:选购两根新鲜黄瓜(黄瓜是一种价格便宜的瓜类,黄瓜的维生素和叶酸含量高,怎么吃不会腻,可以搭配鸡蛋和肉类炒着吃),选购200克优质五花肉(五花肉是特别受欢迎的肉类,吃起来非常美味,不会觉得油……
分享几道清淡解腻、营养美味、补水去春燥的汤,大家来学习吧

分享几道清淡解腻、营养美味、补水去春燥的汤,大家来学习吧

原料:海带、豆腐、葱姜、盐、白胡椒、鸡精 1. 腌制海带干,直接用新鲜海带,切碎洗净,豆腐切块后切块备用,葱姜剁碎。 .. 2.将泡好的排骨洗净,放入砂锅中,加入姜、玉米和胡萝卜,加水炖煮。……
用白蘑菇来做一款简单的家常小炒,蒜香白蘑菇,营养又下饭

用白蘑菇来做一款简单的家常小炒,蒜香白蘑菇,营养又下饭

白蘑菇是我最常购买的木耳,因为它们质地比较厚实,营养丰富,味道鲜美,这也是我选择白蘑菇的原因。 重要的是烹饪过程非常简单,你可以制作白蘑菇和大蒜。全家人都喜欢它,简单的食材和令人惊叹的家庭炒菜,味道难以想象!……
红油焖锅”,香辣过瘾,荤素搭配,营养丰富,做法分享给大家

红油焖锅”,香辣过瘾,荤素搭配,营养丰富,做法分享给大家

分享一个用猪肉、鸭血、白玉菇、粉丝、豆腐、面筋等六种常见且廉价的食材制作的“红油煮锅”食谱。 红油炖锅配料:猪肉玫瑰肉、粉丝、豆腐、面筋、鸭血、白玉菇、大葱、姜、麻辣锅调味料、盐。 3.将……
10月1日国庆节,分享6道家常菜,荤素搭配营养高,聚会待客有面子

10月1日国庆节,分享6道家常菜,荤素搭配营养高,聚会待客有面子

5、到时间后用筷子戳一下,等能轻松戳透时把切好的土豆倒入锅中,然后继续用小火慢炖20分钟,土豆中含有淀粉汤汁会得粘稠,最后出锅装盘后,撒上香菜末点缀即可。 4、炒锅内再次加入少许底油,把油烧热后……
建议中老年人,秋天少吃茄子和苦瓜,多吃它,营养又解馋,好香呀

建议中老年人,秋天少吃茄子和苦瓜,多吃它,营养又解馋,好香呀

南瓜圆子搓好后,锅中做水,水开后下入南瓜圆子,煮开后打入凉水继续煮制,当南瓜圆子都浮到水面上来时说明煮熟了,将其捞出来放入凉水中浸泡备用。把南瓜圆子从水中捞出来控干水分后倒入红糖中来,中小火炒制,当红糖汁收浓……
9月儿子就馋这早餐,营养管饱,每周必做2次每次煮一大锅汁都不剩

9月儿子就馋这早餐,营养管饱,每周必做2次每次煮一大锅汁都不剩

众所周知,“一日之计在于晨”, 早餐在一日三餐中占着很重要的地位, 早餐要吃饱吃好, 一天才能有活力, 因此我会变着花样给孩子做早餐。就如今天的“牛肉泡菜煮年糕”, 我加入了牛肉和洋葱与年糕来搭配, ……
安阳人的最爱是啥?说出来不好意思

安阳人的最爱是啥?说出来不好意思

也就在这时,安阳满大街早晨都开始做扁粉菜,蔚为壮观。然后以红薯粉条做主料,配以青菜、豆腐、猪血等,在一口大铁锅中煮。 正是因为扁粉菜的关键在高汤,高汤味道的好坏,直接影响扁粉菜的味道,所以,安阳扁粉菜经营……
广东男子到福建出差,一顿早餐吃完,不由感概,还是福建人会吃

广东男子到福建出差,一顿早餐吃完,不由感概,还是福建人会吃

炒米粉,福建的炒米粉跟其他地方的不同当地炒米粉会放入各种海鲜,一碗炒米粉卖上百块都是很常见的。 一碗面线糊,汇集多种食材,营养丰富,另外面线糊里的粗肉也是点睛之笔,油炸过的醋肉,味道酸酸的,吃一口顿……
鸡肉这样做,麻辣又过瘾,比辣子鸡美味,越吃越上瘾,一看就会

鸡肉这样做,麻辣又过瘾,比辣子鸡美味,越吃越上瘾,一看就会

鸡肉的肉质鲜嫩,滋味鲜美,所以很多人喜欢吃,鸡肉不管是热炒、炖、凉拌样样都好吃……今天小编就给大家分享一种鸡肉的美味做法,做成之后麻辣又过瘾,比辣子鸡美味,越吃越上瘾,而且简单易学,小伙伴们,快跟小编一起学学……
这菜,不管多贵都要给孩子吃,一周吃2次,增体质少生病!

这菜,不管多贵都要给孩子吃,一周吃2次,增体质少生病!

牛肉的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质,具有强身健体、促进新陈代谢、补血的作用!今天小编做的是酸菜炒牛肉,十分的美味好吃!牛肉 180克、姜 一块、酸菜 半棵、蒜 半个、泡椒 半个、花……
家里再穷也要坚持给孩子吃它,补脑力强筋骨,条件允许1周吃2次

家里再穷也要坚持给孩子吃它,补脑力强筋骨,条件允许1周吃2次

牛肉的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质,具有增长肌肉、补充体力的作用! 腊牛肉 300克、酸辣椒 5颗、辣椒(红,尖,干)3颗、蒜 3瓣、姜 3片、小葱 2颗 4.起锅放油……
冬季,多给孩子吃这肉,强健骨骼又暖胃,孩子长得高、身体棒

冬季,多给孩子吃这肉,强健骨骼又暖胃,孩子长得高、身体棒

冬天常给孩子吃一些牛肉,对孩子的生长发育有很大的帮助,但是也不能过量,所以我喜欢配一些素菜同炒。今天给大家推荐的是胡萝卜腐竹炒牛肉,是我家孩子很爱吃的一道家常菜,营养开胃又下饭。胡萝卜中含有大量的胡……
孩子不爱吃饭,只喜欢吃零食,不如试试这几款蛋糕,好吃又营养

孩子不爱吃饭,只喜欢吃零食,不如试试这几款蛋糕,好吃又营养

下面我跟大家分享一下自己平时做蛋糕的方法,家里小孩子不想吃饭的或许可以试着做些我做过几十种小零食给他吃,有的他吃一次两次就不想再吃了,可是有的却是一直嚷着要吃,巴不得顿顿见着。今天说的酸奶蛋糕就是,……
开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

2.锅入菜籽油200克烧至五成热,下入青红花椒各40克、老姜片、蒜瓣各30克、沙姜片15克、干红椒段10克爆香,加辣妹子酱100克炒出香味,添入清水6500克,大火烧开后倒入盛有猪蹄的高压锅中,加藤椒油……
俗话说“补阳长寿”,建议男人:别太节俭,这3样东西该吃就得吃

俗话说“补阳长寿”,建议男人:别太节俭,这3样东西该吃就得吃

建议食谱:蒜蓉粉丝蒸牡蛎 1.首先,取一把粉红色的牡蛎,用冷水浸泡30分钟。 3.蒜头一端捣碎,剁碎,磨成蒜泥,加少许酱油,白糖和白芝麻,上面加2汤匙热油,用筷子搅拌均匀。 2. 用十字刀从上面切2个西红……
老俗语:饭前多喝汤,不用医生帮,建议喝这3道汤,美味营养又好喝

老俗语:饭前多喝汤,不用医生帮,建议喝这3道汤,美味营养又好喝

大葱清香,开胃又营养,鲜美可口,是饭前常喝的汤,不用医生帮忙。 1.萝卜切细条,锅中加油,放入虾皮和葱花,炒香,将萝卜放入锅中,翻炒两下,加入一勺白鱼汤. 浇上水,炒白面,香气升起时,直接加入适量的水,加入……
羊肉不要直接炖,只需放这2味料,羊肉汤汁奶白,一点膻味也没有

羊肉不要直接炖,只需放这2味料,羊肉汤汁奶白,一点膻味也没有

今天我就把炖羊肉的正确做法分享给大家,话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。3.准备老姜一块用刀背给他拍散,炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的羊肉放进去。 羊肉炒出香味后,一定要记得往里……
这菜不起眼,补钙却比牛奶强!鲜美营养正当季,不懂吃真可惜

这菜不起眼,补钙却比牛奶强!鲜美营养正当季,不懂吃真可惜

4、待炒出洋葱的香味以后,淋上香油和酥脆的虾皮即可装盘出锅了,这道菜色泽非常的鲜亮,有了虾皮的加持,更是提升了鸡蛋的鲜香味儿,入口滑嫩酱香味十足,这道菜配米饭吃,简直是一绝太下饭了,怪不得老公孩子都……
玉米面新吃法,牛奶一烫,筷子一压,酥脆暄软,营养好吃又解馋

玉米面新吃法,牛奶一烫,筷子一压,酥脆暄软,营养好吃又解馋

1.我们先在碗里加入150g的玉米面,锅里加250毫升的纯牛奶煮沸,把热牛奶加入到玉米面里,搅拌成没有干玉米面的糊状,加5g酵母粉和一勺白糖,搅匀化开后加350g的面粉,再加入30毫升的熟油,搅拌成……
小米别煮着吃了,教你一个新做法,营养美味又解馋,好看又好吃

小米别煮着吃了,教你一个新做法,营养美味又解馋,好看又好吃

。小米是我们经常吃的谷物,小米具有养胃快速消化等特点,富含多种维生素,矿物质,多吃对人身体健康非常有益,我们吃小米大多数都是煮小米粥,或者和大米一起做成米饭吃,其实小米吃法有很多种,今天咱们换个花样吃小米,教……
区县丨江津:打造“孝心食堂” 为老年人增添“幸福滋味”

区县丨江津:打造“孝心食堂” 为老年人增添“幸福滋味”

据介绍,“孝心食堂”是白沙镇麻柳塆社区静心养老服务中心新增的服务项目,专门为辖区及周边社区老年人,特别是独居老年人提供营养午餐。为了让饭菜更符合老年人的口味,提供更加优质、温暖的助餐服务,“孝心食堂”特……
秋天多给孩子吃这4道菜,高钙高蛋白,增强抵抗力,精神好身体棒

秋天多给孩子吃这4道菜,高钙高蛋白,增强抵抗力,精神好身体棒

4、把准备好的黄瓜倒入锅中,再加入盐、糖、白胡椒调味,淋入2小勺清水,使味道融合。 西兰花是富含营养的蔬菜,日常生活中也比较常见,用西兰花搭配着鸡蛋和木耳一起炒,不仅香味翻倍,营养也翻倍,鸡蛋中……
秋季,没有理由不吃这菜!清肝火、降肺燥,简单一炒,鲜美好下饭

秋季,没有理由不吃这菜!清肝火、降肺燥,简单一炒,鲜美好下饭

2.锅内烧油,油烧热以后倒入葱花,开小火炒出香味,然后倒入番茄,加入一勺食盐,转中火把番茄炒碎、炒出沙,番茄的红汁能使菜平更加的红润、开胃。 3.番茄炒出汁以后把蒲瓜片倒进去,加入生抽5克提……
只有饱餐一顿者才能体味,卤多喜也该是如此!

只有饱餐一顿者才能体味,卤多喜也该是如此!

卤肉饭是用猪、牛、羊、鸡等动物的肉为原料制成的,其特点是:营养丰富,味道鲜美,但缺点也很明显——浇汁少,“冒”.因此,我一直想做一碗香浓味美的卤肉饭,于是便想到了浇汁。若浇汁的时候加些佐料,会让卤肉的味道更美……
“秋风起,鱼儿肥”,秋天,这鱼鲜嫩营养还不贵,随手一烧太鲜了

“秋风起,鱼儿肥”,秋天,这鱼鲜嫩营养还不贵,随手一烧太鲜了

石匠子鱼的做法和其它海鱼都差不多,我家通常就是红烧、酱焖、啤酒烧鱼等,都是非常好吃的,今天分享一道剁椒啤酒烧石匠子鱼,不用煎不用炸,操作简单,鲜嫩入味超下饭,有它我能吃两碗米饭。 秋天天气凉爽下……