这东西被称为“铁王”,女人来月经要多吃,和贫血说再见!❗️❗️

小青爱吃草2022-01-14  34

导读红糖是女生姨妈来了之后的最好的补品了,补血能力是很好的。老公今天给我做的是红糖南瓜绿豆水,老公说这个不仅解渴还是补血,尤其是还加了南瓜,营养更加的丰盛。这么好喝的东西,小编当然要给大家分享这个做法了,下面的做…

这东西被称为“铁王”,女人来月经要多吃,和贫血说再见!❗️❗️

作为一个女人,最愁的就是每个月的那几天吧!❗️❗️在我来姨妈的那几天,肚子痛得贼难受,老公看着也是心疼。老公便去给我找偏方。在网上发现了其实女生喝红糖是最好的。红糖是女生姨妈来了之后的最好的补品了,补血能力是很好的。老公今天给我做的是红糖南瓜绿豆水,老公说这个不仅解渴还是补血,尤其是还加了南瓜,营养更加的丰盛。红糖水的味道也变得很好喝。这么好喝的东西,小编当然要给大家分享这个做法了,下面的做法和步骤大家来看看吧。喜欢的话就点个赞吧!❗️❗️

红糖南瓜绿豆水

By 柚倪

配料:

南瓜 适量、绿豆 适量、红枣 适量、红糖 适量

烹饪步骤:

1.准备红枣,绿豆,南瓜

2.都洗干净,倒入电饭锅

3.加入适量的水

4.放入一小块红糖

5.煮半个小时就可以了

烹饪小贴士:

1、闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。2、尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。3、看一看。我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

大家喜欢这个吗?❓❓

00